Bietenvitamine om de nagels te versterken

Deze rode bietvitamine ter versterking van de nagels is een uitstekend huismiddeltje met veel voedingsstoffen om niet alleen de nagels maar ook het bloed te versterken, naast een heerlijke vorm van hydratatie en een uitstekende suggestie voor een lichte snack in de middag.

ingrediënten

  • ½ middelgrote biet
  • ½ wortel
  • 3 walnoten
  • 200g natuurlijke magere yoghurt
  • 400 ml water

Wijze van voorbereiding

Was en schil de wortels en bieten, snij ze in kleine stukjes en voeg ze samen met de andere ingrediënten in de blender en klop goed.

Dit vitaminesap moet 1 keer per dag worden gedronken en de resultaten zijn duidelijk in 3 maanden.

Dit sap is rijk aan vitamine A en calcium, essentiële stoffen voor het versterken van nagels en haar. Een ander voordeel van dit huisremedie is verbeterd geheugen en concentratie, dus het is het beste om dagelijks minstens 1 kopje bietensap te drinken om een ​​betere kwaliteit van leven te hebben.