Bekijk de oorzaken en behandel de gezwollen benen

Gezwollen benen worden meestal veroorzaakt door ophoping van vocht en komen in dit geval vaker voor aan het einde van de dag of ontstaan ​​door veroudering als gevolg van slechte circulatie. Zie de belangrijkste symptomen in: Symptomen van slechte bloedsomloop in de benen.

Echter, gezwollen benen ook worden veroorzaakt door een ontsteking als gevolg van ziekte of beroertes, maar in deze gevallen meestal de zwelling gaat gepaard met ernstige pijn en moeite met bewegen zijn been, bijvoorbeeld.

Het is dus belangrijk om een ​​huisarts als de gezwollen been niet beter wordt van de ene op de andere dag of veroorzaakt ernstige pijn, omdat het een teken van een gezondheidsprobleem dat goed moeten worden behandeld kunnen raadplegen.

Gezwollen benen als gevolg van vochtophoping

Het meest voorkomende type zwelling in de benen wordt veroorzaakt door de opeenhoping van vloeistoffen, die kan worden veroorzaakt door:

1. Veel tijd blijven zitten of zitten

Omdat het lang staan ​​gedurende de dag of breng een aantal uren zitten, vooral met gekruiste benen, belemmert het werk van het been aderen om het bloed terug te voeren naar het hart en daarom bloed zwembaden in de benen, het verhogen zwelling gedurende de dag.

  • Hoe te behandelen: vermijd meer dan 2 uur staand of zittend staan, neem kleine pauzes om uit te rekken en beweeg je benen. Aan het eind van de dag kunt u zelfs de benen masseren of hoger dan het hart om de bloedsomloop te vergemakkelijken.

2. Zwangerschap

Zwangerschap is een belangrijke oorzaak van gezwollen benen bij vrouwen tussen de 20 en 40 jaar, omdat in dit stadium van het leven van een vrouw, is er een verhoogde hoeveelheid bloed in het lichaam. Bovendien belemmert de groei van de baarmoeder ook de circulatie van bloed in de benen, wat hun accumulatie bevordert, vooral na de vijfde maand van de zwangerschap.

  • Hoe te behandelen: het wordt aanbevolen om rustgevende sokken te dragen en overdag lichte wandelingen te maken om de bloedsomloop te bevorderen. Zie andere tips over: gezwollen benen tijdens de zwangerschap.

3. Veroudering

De gezwollen been is mias vaak voor bij oudere mensen en dit is omdat met toenemende leeftijd de huidige kleppen in de aderen in de benen, die helpen het bloed circuleren, worden steeds zwakker, belemmeren de terugkeer van bloed naar het hart en veroorzaakt de opeenhoping in de benen.

  • Hoe te behandelen: vermijd te lang zitten of staan, maak overdag kleine pauzes om je benen op te heffen. Wanneer de zwelling te groot is, kan het bovendien nodig zijn om de huisarts te raadplegen om geneesmiddelen te nemen die overtollige vloeistoffen zoals Furosemide helpen verwijderen.

4. Gebruik van medicijnen

Sommige middelen die worden gebruikt bij de behandeling van diabetes, hoge bloeddruk of pijn, zoals Ibuprofen of Naproxen, kunnen de ophoping van vocht in de benen vergemakkelijken.

  • Hoe te behandelen: u moet de arts raadplegen die het geneesmiddel heeft voorgeschreven om het type geneesmiddel te veranderen als de zwelling optreedt nadat u dit type geneesmiddel bent gaan innemen.

5. Ziekten

Hoewel het zeldzamer is, kunnen sommige ziekten vocht in de benen doen opstapelen. Enkele voorbeelden zijn hartfalen, nierproblemen of leverziekte.

  • Hoe te behandelen: dienen algemene medische raadplegen indien andere symptomen zoals overmatige vermoeidheid, veranderingen in urine of buikpijn, bijvoorbeeld, de diagnose en juiste behandeling starten.

Hoe u uw benen natuurlijk kunt verdelen

In deze video zijn enkele strategieën die kunnen helpen: een 'hitteschok' geven, met opgeheven benen gaan liggen en een massage krijgen. Hier zijn de stappen die nodig zijn om elke techniek op de juiste manier uit te voeren:

Gezwollen benen als gevolg van een ontsteking

Ontsteking is de tweede belangrijke oorzaak van gezwollen benen, maar in deze gevallen gaat het gezwollen been gepaard met zeer intense pijn en moeite met het bewegen van de aangedane ledemaat. De belangrijkste oorzaken van ontsteking zijn onder andere:

1. Blaast

Krachtige schoppen in de benen, zoals vallen of schoppen tijdens een voetbalwedstrijd, kunnen bijvoorbeeld kleine bloedvatrupturen en ontsteking van het been veroorzaken. In deze gevallen gaat de zwelling gepaard met intense pijn in de plaats, zwarte vlek, roodheid en hitte, bijvoorbeeld.

  • Hoe te behandelen: een koud kompres moet over het gebied worden aangebracht om zwelling te verminderen en pijn te verlichten en als de pijn niet verbetert of na 1 week verdwijnt, moet een orthopedist worden geraadpleegd.

2. Artritis

Artritis is een ontsteking van de meest voorkomende gewrichten bij ouderen die zwelling van de benen kan veroorzaken, vooral op plaatsen met gewrichten, zoals knie, enkel of heup. Zie enkele symptomen: Symptomen van artritis.

  • Hoe te behandelen: een ontstekingsremmende zalf kan worden gebruikt om zwelling en pijn te verlichten, maar het wordt aanbevolen om een ​​reumatoloog te raadplegen om een ​​diagnose van het probleem te stellen en een passende behandeling te starten.

3. Breuken

Een andere veel voorkomende oorzaak van ontsteking in de benen is het verschijnen van kleine fracturen in de botten, vooral bij patiënten met osteoporose of die zware klappen op de benen hebben gehad.Deze kleine breuken veroorzaken gewoonlijk geen intense pijn zoals een normale breuk, noch kunnen ze met het blote oog worden waargenomen.

  • Hoe te behandelen: een orthopedist moet worden geraadpleegd als hij lijdt aan osteoporose als de zwelling niet is verbeterd binnen een week na een slag of als de pijn na verloop van tijd verergert.

4. Cellulitis

Cellulitis is een ontsteking van de cellen van de diepere lagen van de huid en ontstaat meestal als u een wond aan het been krijgt die geïnfecteerd raakt. De meest voorkomende symptomen naast zwelling zijn intense roodheid, koorts boven 38 ° C en zeer sterke pijn.

  • Hoe te behandelen: u moet naar de eerste hulp gaan als de symptomen langer dan 24 uur aanhouden om het probleem te diagnosticeren en een geschikte behandeling te starten, die meestal met antibiotica wordt uitgevoerd.